健康资讯 您所在的位置:首页 > 健康资讯
不论男女,洗澡时最好别做这3件事,为了健康,再舒服也尽量忍忍

随着社会的不断进步,人们的生活水平也在不断的提高,很多人对待自己的个人卫生都是非常重视的,有些人养成了每天洗澡的习惯。每天晚上睡前洗澡对身体的健康确实有很大的帮助,能够帮助促进体内的血液循环,能够大大提高睡眠质量。但是在洗澡的时候是有许多细节小问题需要注意的。不论男女,洗澡时最好忍住这3件小事,或许为身体健康“加分”



洗澡时候温度过高

很多人可能会有这样的一个误区,认为洗澡水越热洗得越干净。如果洗澡的时候经常用温度过高的水,对身体的健康是非常不利的,它会严重损害着皮肤的健康。而且还会导致皮肤表层的油脂大大的流失,皮肤就会变得更加的干燥瘙痒。所以在洗澡的时候一定要注意控制好水温,控制在35度左右为好,这样能够帮助促进体内的血液循环,帮助缓解疲劳,提高睡眠质量,而且也不会损害到人的皮肤。


用力的搓澡

有些人在洗澡的时候有用力搓澡的习惯,认为只有用力才能够将皮肤身上的泥洗干净。其实用力搓澡也会损伤着我们的皮肤。如果用力搓澡的话,会将皮肤表层的角质层全部脱洗掉,角质层对皮肤具有很好的保护功效,能够抵挡细菌和病毒的入侵。如果用力搓澡,不仅皮肤会变得非常的干燥,而且还可能会导致细菌和病毒趁机进入到体内,对身体的健康是非常不利的。


过量使用沐浴露

很多的人在洗澡的时候都会用沐浴露,这样不仅能够起到清洁皮肤的功效,而且还能够让自己的皮肤变得更加的光滑。但是一定要注意沐浴露并不是使用越多越好。有些人在洗澡的时候喜欢过量使用沐浴露,涂了一层又一层,这样反而不利于皮肤的健康。大多数的沐浴露都属于碱性的,这样很可能就会刺激到人的皮肤,导致皮肤出现干燥发痒起皮的情况。而且还会导致皮肤的油脂大大的减少,不利于保护皮肤的健康。


 
上一个: 成都女子spa男技师介绍肾健康的男人,双手双脚有这4个好现象,你若占1个,你…    下一个: 成都异性spa男按摩师介绍6个表现说明你已经亚健康了,为了身体健康,要多留心…

热点连接:

成都男按摩师成都男技师成都巴厘岛spa成都女子spa成都女子spa按摩spa链接    


版权所有(@copyright2016):成都女子spa会所, 24小时服务预约热线、13720015520  微信:spa2627269133

| 安全保证 | 服务项目 | spa按摩 | 联系方式