步骤，看帖，临帖，背贴，
选自己喜欢的字体，练字体中自己喜欢的字，当然基础更重要，最好选择楷书或者隶书，每天习练1 --2小时，习练速度逐步加快。等有了起色，开始练习行书，以求美观与速度结合，如果是全方位的，那么带着练习其他字体。楷书以四家为主，欧体过难，赵体较易，柳体还行，颜体更易学，推荐你先练颜或者赵，以后自己就知道怎么练了。理论也是必不可少的，理论与实践也要并重，多读前人的作品，多想，多记，谨记：坚持不懈